Salida: 07.30 h. desde la estación de autobuses de Almuñécar.
Recorrido: La resinera Venta Vicario – Puerto de Frigiliana – La resinera.
Dificultad: Media, sobre todo por su longitud.
Desniveles: No muy pronunciados.
Horario aproximado: 6 horas.
Observaciones: Interesante ruta con abundante vegetación y recorrido por lo más recóndito del Parque Natural de la Sierra de la Almijara. El recorrido discurre junto a antiguas rutas y ventas de arrieros, pastores y resineros.

Material recomendado: Para el personal que está acostumbrado a hacer senderismo, basta con su equipación habitual, no obstante aquí van algunas recomendaciones para los menos habituados:

• Calzado. Buenas botas de montaña o de Trekking. Que sean cómodas, resistentes y que estén bien acopladas a los pies. No recomendable zapatillas.
• Calcetines dobles. Unos ligeros, suaves y finos, pegando a la piel y otros más gruesos exteriores.
• Mochila. Mejor si tiene correas para la cintura.
• Ropa cómoda, versátil y resistente. Que sirva tanto para el calor como para el frío, o el viento. Capa de agua.
• Chubasquero de poco peso y que nos sirva en caso de lluvia imprevista.
• Guantes. Llevarlos en la mochila por si acaso.
• Comida. Agua (imprescindible), cuando tenemos la sensación de sed ya podemos haber perdido un 40% de nuestra capacidad física. Comida ligera, bien colocada y envasada para que no nos manche la mochila. Son preferibles los hidratos de carbono de asimilación lenta (Pasta, patatas, arroces, pan integral, …), que los azúcares, aunque los azúcares pueden resolver una situación de lipotimia o hipoglucemia.

Inscripción e información:

Teléfono: 958 883 142 (de 9.00 a 14.00 h. y de 17.00 a 19.00 h.).
Cuota de Inscripción: 12 € por excursión.
Bonos de 10 excursiones: 100 € (10 € por excursión).